Addominali
Fitness

Come fare gli addominali in modo corretto?

Chiunque di voi frequenti una palestra sarà sicuramente abituato a vedere molta gente (principalmente uomini, ma sempre più spesso anche donne) fare addominali nei modi più disparati. Chi fa serie da 10 e chi ne fa centinaia di fila, sollevando il bacino, sollevando le gambe, distesi a terra, su panca …

READ MORE →