Palestra

Tutti gli atleti sanno bene quanto sia importante l’aspetto psicologico e il giusto approccio mentale per ottenere buone performance sportive. Ma un recente studio pubblicato sulla rivista scientifica Frontiers in Human Neuroscience ha scoperto qualcosa che può aiutare ancora di più la motivazione. I ricercatori hanno infatti accertato che gli atleti che sono …

Molte persone si lamentano di non avere il tempo di andare in palestra per migliorare il proprio benessere e la propria salute. Per loro fortuna un nuovo studio pubblicato sulla rivista American Journal of Health Promotion mette in luce che le attività fisiche legate allo svolgimento dei lavori domestici fanno …