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Salute

Soia: proprietà e benefici per la donna.

Si sente dire spesso che un consumo regolare di cibi a base di soia può avere molti effetti positivi sulla salute e sul benessere. Alcuni di questi benefici sono stati attribuiti a una caratteristica peculiare della soia: la sua alta concentrazione di isoflavonoidi, un tipo di estrogeno prodotto dalle piante. …

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Dimagrire

La luce del mattino aiuta a dimagrire

Spesso quando arriva la bella stagione e le giornate si allungano si sente la voglia di passeggiare all’aria aperta o di darsi al giardinaggio. Ma anche d’inverno c’è chi non rinuncia alle attività all’aria aperta, e fa bene. Una nuova sorprendente ricerca ha infatti scoperto che passare del tempo esposti alla …

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Dormi che ti passa
Salute

Dormi che ti passa!

Tutti sappiamo che una buona notte di sonno non può che farci alzare ristorati, in forze e pronti ad affrontare un nuovo giorno. Ma può fare anche di più? Può aiutarci a stare in forma, o magari anche a prevenire combattere alcuni tipi di malattie? In un recente articolo del …

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