Il vino riduce il grasso nel fegato
Salute

Un bicchiere di vino riduce il colesterolo grasso nel fegato

Bere un bicchiere di vino può aiutare le persone in sovrappeso a ridurre il grasso nel fegato e la concentrazione di zuccheri nel sangue. Lo dimostra un nuovo studio dei ricercatori della Oregon State University, i cui risultati suggeriscono che mangiare uva o bere vino rosso può prevenire molti disturbi …

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Dormire poco fa male
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Dormire poco fa male?

E’ inutile nasconderlo, nella nostra frenetica vita ci troviamo a dover fare i conti ogni giorno con mille attività e impegni tra lavoro, casa, famiglia, amici, hobby… Spesso tutte queste attività si protraggono anche alla sera, oppure se abbiamo finito i nostri doveri quotidiani approfittiamo proprio delle ore serali per concederci …

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L'aceto ha molte proprietà benefiche
AlimentazioneSalute

Le sorprendenti proprietà benefiche dell’aceto

Molti tipi di aceto sono stati prodotti in ogni epoca da tutte le civiltà del mondo. Il più antico utilizzo conosciuto dell’aceto risale a più di 10.000 anni fa (prima dell’agricoltura!), quando veniva usato come agente antibatterico per la conservazione dei cibi, processo ancora ampiamente utilizzato per esempio in ogni …

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Le fibre fanno sentire più sazi
AlimentazioneDimagrire

Perché i cibi ricchi di fibre saziano di più?

Ormai tutti sanno che i cibi ricchi di fibre saziano più di altri, ma ora una nuova ricerca scientifica ha finalmente capito da dove nasce questa diminuzione del senso di fame. In uno studio condotto dall’Imperial College di Londra in collaborazione con il Medical Research Council (MRC) un team intenzionale di …

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I pomodori verdi aumentano i muscoli e fanno dimagrire
Salute

I pomodori verdi non fanno male… fanno bene!

Per quanto strano possa sembrare, una recentissima ricerca ha scoperto che i pomodori verdi non fanno male come si potrebbe pensare. Anzi, al contrario, hanno molte proprietà benefiche per il sistema scheletrico e muscolare del nostro corpo.  In particolare è stato dimostrato che ad un moderato consumo di pomodori verdi è utile …

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obesità-cibo
DimagrireSalute

Obesità: le cause non sono solo nel cibo.

Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità l’obesità è una condizione medica in cui si è accumulato del grasso corporeo in eccesso che può portare effetti negativi sulla salute, con una conseguente riduzione dell’aspettativa di vita e un aumento dei problemi di salute. Le cause dell’obesità però non sono da ricercarsi solo …

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Dormi che ti passa
Salute

Dormi che ti passa!

Tutti sappiamo che una buona notte di sonno non può che farci alzare ristorati, in forze e pronti ad affrontare un nuovo giorno. Ma può fare anche di più? Può aiutarci a stare in forma, o magari anche a prevenire combattere alcuni tipi di malattie? In un recente articolo del …

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