Dimagrire 5 errori da non fare
Dimagrire

Vuoi dimagrire? Ecco 5 errori da non fare

Il Dr. Michelfelder, medico e professore del Dipartimento di Salute Familiare della Loyola University (USA), ogni gennaio fa compilare dei questionari ai suoi pazienti che nell’anno precedente avevano deciso di mettersi a dieta e dimagrire. Con questo strumento può capire chi ci è riuscito e chi no, quali strategie sono risultate vincenti …

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zinco-proprietà
Salute

Zinco. Il metallo della salute

I ricercatori e i nutrizionisti sono concordi nell’affermare che lo zinco è uno dei più importanti elementi essenziali per la nutrizione umana. Un nuovo articolo pubblicato sulla rivista scientifica Comprehensive Reviews in Food Science and Food Safety raccoglie e riassume i principali articoli degli ultimi anni su questo argomento. Le sue …

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I probiotici aiutano a sgonfiare la pancia
Salute

Probiotici: sgonfiare la pancia e vivere meglio

Sempre più cibi confezionati, pasti rapidi e irregolari, corse tutto il giorno, stress… Tutti questi fattori possono inficiare il buon funzionamento dell’organismo, in particolare del tratto digestivo, con pesanti ricadute sulla salute e sul benessere. Oltre a intervenire proprio su questi fattori cercando di mangiare meglio e vivere con più …

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