Colazione con carboidrati complessi
AlimentazioneDimagrire

Carboidrati complessi: la colazione giusta per vincere la fame

E’ metà mattina, sei al lavoro, stai facendo le tue cose e ad un certo punto… “non ci vedo più dalla fame!”. E allora butti un occhio nella borsa e cominci a estrarre di tutto e di più: crackers, snack, barrette, un frutto se sei più salutista. Ma anche così …

READ MORE →