In questa pagina presentiamo una serie di libri e manuali sull’allenamento, l’attività sportiva e il fitness. Dal calcio al ciclismo, dal body bulding all’interval training, una selezione delle migliori letture per aumentare le proprie abilità sportive e superare i propri limiti.

Questa pagina verrà aggiornata periodicamente per potervi garantire sempre i libri migliori, le ultime uscite e i contenuti più interessanti. Buona lettura!



Andiamo a correre (Fulvio Massini)
Andiamo a correre (Fulvio Massini)*
by BUR Biblioteca Univ. Rizzoli
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BODYBUILDING: 5 LIBRI IN 1. I SEGRETI DEL NATURAL BODYBUILDING. COME AUMENTARE LA MASSA MUSCOLARE (VOLUME 1 + VOLUME 2), SCHEDE DI ALLENAMENTO IN PALESTRA, DIETE, (FITNESS, DIMAGRIRE, PERDERE PESO)
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L'allenamento ottimale
L'allenamento ottimale*
by Calzetti Mariucci
Prezzo di listino: € 48,00 Sconto: € 2,40 (5%) Prime Prezzo: € 45,60 Scopri di più*
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Voglio correre. Allenamento e alimentazione: come diventare più veloci, più resistenti, più magri
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Il libro segreto della definizione muscolare femminile. 12 settimane per trasformarti in una X Woman
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104 esercizi con gli elastici. Per la preparazione fisica, il recupero e il fitness. Con DVD
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Gli allenamenti del BARCELLONA FC - 160 esercitazioni da 34 situazioni tattiche
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Il manuale del personal trainer
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103 esercizi di agility con la Speed-Ladder. Per il calcio, basket, volley, tennis e altri sport. Con DVD
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Obiettivi, tipologie e mezzi di allenamento nel ciclismo moderno: Seconda edizione
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