Scienza per DIMAGRIRE

dieta-low-carb-studio
Dimagrire

Dieta low carb: ecco cosa dice la scienza.

La maggior parte delle persone che riesce a perdere peso grazie alla dieta lo recupera poi nel giro di 1-2 anni, anche perché il fisico si adatta al nuovo regime alimentare rallentando il metabolismo e bruciando meno calorie. Un recente e interessantissimo studio condotto dal Boston Children’s Hospital (USA) ha …

READ MORE →

Scienza per il FITNESS

donne-attività-fisica-e-motivazione
Fitness

Donne, attività fisica e motivazione

Molte donne iniziano programmi di fitness con l’intento di perdere peso, ma spesso quando vedono che non riescono a raggiungere l’obiettivo si sentono frustrate e smettono di allenarsi. In un nuovo studio a cavallo tra scienze  motorie e psicologia i ricercatori hanno analizzato ciò che rende felici le donne e …

READ MORE →

Scienza per la SALUTE

estetica-dentale-e-sorriso
Salute

Estetica dentale: il valore psicologico del sorriso

Avere un’immagine di sé stessi corrispondente a quello che si vuole rappresentare per gli altri e a come ci si sente è molto importante. L’apparenza, in alcuni casi, è molto più di quello che si crede. Tra le frasi fatte, una delle più utilizzate è la classica “l’importante è essere …

READ MORE →

Scienza con le INFOGRAFICHE

Benefici della corsa
Infografiche

I 10 principali benefici della corsa

Se sei fra quelli che si alzano tutte le mattine alle 6 e vanno a correre per stare in forma e caricare le batterie prima di una nuova giornata di lavoro, sei in buona compagnia. In italia la corsa è una delle attività preferite da chi fa sport, favorita anche dai …

READ MORE →