Ciao, ti do il benvenuto su “La Scienza del Benessere”

Matteo StefanMi chiamo Matteo, ho 36 anni, e nel 2013 ho conseguito il diploma di Istruttore Fitness e Body Building.

Sono laureato, sono marito e padre. La mia grande passione è documentarmi continuamente sulle più prestigiose e autorevoli riviste scientifiche per essere sempre aggiornato sulle ultime scoperte riguardanti il fitness, la nutrizione e il benessere.

Sono proprio queste informazioni, raccolte e messe in pratica nell’arco di anni, che voglio condividere con te su questo blog. Mi piace sentirmi a mio agio con il mio corpo, e con i miei post mi piacerebbe aiutare anche te a raggiungere questo scopo: sentirsi bene, mantenersi in salute e restare in forma.

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Lo scopo di questo sito è quello di condividere qualche utile informazione e qualche consiglio molto pratico basati rigorosamente su ricerche scientifiche riconosciute dalla comunità internazionale e dalla medicina ufficiale ma anche un po’ sulla mia esperienza personale (vedi foto a destra).

Parlando di scoperte scientifiche citerò sempre le fonti affinché, se lo desideri, tu possa approfondire anche autonomamente i temi trattati e magari lasciare qualche commento ai post per cominciare un dialogo insieme.

Buona lettura!

Sito interamente realizzato e curato da Matteo Stefan. Desideri anche tu un sito bello, funzionale, veloce e completamente personalizzato ad un costo molto contenuto? SCRIVIMI senza impegno per un preventivo gratuito.

 

 

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