Scienza per Dimagrire

I social Network aiutano a dimagrire
Dimagrire

Con i social network si dimagrisce di più

Uno studio dell’università di Northwestern mostra che le persone in dieta che hanno più interazioni con i proprio contatti sui social network, condividono i loro progressi e si confrontano regolarmente, perdono più peso rispetto agli altri. Dice il Dr. Bonnie Spring, autore dello studio e primario di medicina preventiva: “Le nostre …

READ MORE →

Scienza per il Fitness

Esercizi Fitness Donna
Fitness

Esercizi e fitness per la donna: 5 miti da sfatare

Quando si parla di fitness per la donna i dubbi che emergono sono sempre gli stessi. Fare molto esercizio mi renderà troppo muscolosa? Per smaltire il grasso sulla pancia devo fare addominali? E’ meglio correre in strada o su tapis roulant? E così via… Allo stesso tempo, in mancanza di …

READ MORE →

Scienza per la Salute

Dolori Cervicali Tablet
Salute

Dolori cervicali: colpa del tablet?

Ormai siamo in molti a usare il tablet, e l’utilizzo di questo strumento è in continua crescita specie nella fascia di popolazione di età 35-45 anni. Data questa ampia diffusione però è il caso di cominciare a chiedersi che ripercussioni possa avere un uso prolungato del pad e che rischi possa portare …

READ MORE →

Scienza con le Infografiche

Benefici della corsa
Infografiche

I 10 principali benefici della corsa

Se sei fra quelli che si alzano tutte le mattine alle 6 e vanno a correre per stare in forma e caricare le batterie prima di una nuova giornata di lavoro, sei in buona compagnia. In italia la corsa è una delle attività preferite da chi fa sport, favorita anche dai …

READ MORE →